Benefici nel corpo

Mi sento più sciolto, più leggero, più motivato in tutte le cose che faccio...ed è incredibile come sia così semplice ciò che fa accadere tutto ciò...
Andrea Silvestri - Monza

Lo stile di vita a cui siamo abituati è frequentemente vuoto di autentiche emozioni e pieno di scontate abitudini.
E quando la vita emozionale è povera o inesistente sappiamo bene quello che succede: apatia, rassegnazione, depressione, diminuizione della creatività, bisogni impulsivi agli eccessi e alla sregolatezza.. 
Praticare Biodanza significa ritrovare fino in fondo il piacere di vivere tutte le emozioni più significative attraverso l'incontro con gli altri e soprattutto...con sè stessi.

L'incontro umano e la conseguente riscoperta profonda di sè stessi hanno come naturale conseguenza un innalzamento dell'umore vitale e dell'assertività esistenziale.
Questo secondo il naturale principio per cui solo quando si è persone aperte, solari e fiduciose tutto nella vita inizia finalmente a scorrere e a realizzarsi.
In Biodanza poi non si stimolano mai emozioni a caso...ma sempre quelle che vengono definite "emozioni salutari", emozioni cioè in grado proprio per le loro caratteristiche intrinseche di elevare il grado di salute globale della persona.

La precisa struttura metodologica di una sessione di Biodanza stimola ogni volta momenti di attivazione vitale e rilassamento profondo.
Questo duplice stimolo produce straordinari effetti risananti: miglioramento del ciclo veglia-sonno, diminuzione delle tensioni nervose, riarmonizzazione della naturale pulsazione tra attività e riposo dell'organismo.
Ogni sessione di Biodanza è anche da leggersi come un "processo di risveglio vitale" che stimola e favorisce l'innata pulsazione organica del nostro organismo biologico.

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