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Lo zen

Secondo la tradizione lo zen ebbe inizio nel momento in cui il Buddha raggiunse la suprema visione meditando sotto un albero di fico.
Poi si diffuse in Cina venendo a stretto contatto con l'insegnamento taoista.
Molte attività legate allo zen sono presenti e molto diffuse in Lombardia nelle zone di Milano, Busto Arsizio, Gallarate, Legnano e Varese, provincia di Varese e provincia di Milano e si possono praticare attraverso corsi, stages e seminari.

Molte persone provenienti da esperienze buddiste hanno scoperto il Sistema Biodanza come profondo percorso dinaminco e collettivo verso la scoperta e il miglioramento di sè stessi.

...Ma cos'è esattamente la Biodanza?

Non è una danza. E' un percorso di Libertà.

Non viene insegnanto a danzare, non vengono proposti modelli rigidi di movimento, non ci si perfeziona imitando l’insegnante.

Biodanza è un percorso di crescita che attraverso la musica e il movimento permette a ciascuno di scoprire il piacere della propria naturalezza, dei propri talenti e delle proprie migliori qualità umane:

riapprendere a muoversi con grazia naturale,
esprimersi con facilità e spontaneità,
sentire la vita con maggiore intensità,
essere più sensibili,
più intuitivi,
più comunicativi con gli altri,
più sicuri,
più predisposti al coraggio
più fiduciosi verso sè stessi e verso la vita.

Scopri com'è una > Sessione di Biodanza

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