Esperienze e pratiche per raggiungere il benessere spirituale sono molto diffuse in Lombardia nelle zone di Milano, Busto Arsizio, Gallarate, Legnano e Varese, provincia di Varese e provincia di Milano e sono praticate attraverso corsi, stages, seminari e sessioni individuali.
Il Sistema Biodanza è una delle esperienze forse più complete ed appaganti per nutrire il proprio spirito e realizzare profondamente il proprio essere.
Molti sono i percorsi da cui provengono i praticanti
di Biodanza
e molteplici sono le radici comuni con diverse altre pratiche olistiche
e naturali tra cui l'alimentazione macrobiotica.
L'alimentazione macrobiotica
č una filosofia che trae la sua origine dalle antiche scuole di pensiero
orientali e che fu creata dal giapponese Nyoti Sakurazawa.
Essa puņ essere definita "l'arte di nutrirsi rispettando le leggi dell'universo
e l'equilibrio biodinamico delle colture".
